10 Brutalt ärligt talar att ditt äktenskap är platt ut ÖVER

Ljudkänt? Då är det nog dags att gå.

Du trodde aldrig att du skulle vara en av "dessa människor."

Du var mycket försiktigare än dem. Du arbetade hårt för att hitta en kompis som hade alla saker du trodde var viktiga. Du tog ett äktenskap på allvar. Du daterade länge. Du var kär Du kom överens om allt som betydde ... eller åtminstone du trodde att du gjorde det.

Nu är du inte så säker.

Nu verkar du och din make oroliga över allt. Vad är värre, det är inte bara de stora sakerna som delar dig. Alla dessa små saker som din make gör det som du brukade tänka var så söt nu buggar du den levande skiten ur dig!

Du lovade alltid dig själv att när du blev gift skulle det vara för alltid. Nu befinner du dig själv att undra om du alltid kommer att sluta.

Nu frågar du dig själv: Ska jag få en skilsmässa?

Du vill inte ge upp, men du är inte säker på hur mycket längre du kan gå på. Du känner dig så arg, men samtidigt ensam och tom inuti, men du är inte säker på om saker är illa nog för att få skilsmässa. Du vill inte förstöra din familj eller dömma dina barn att spendera resten av sitt liv i terapi eftersom du skruvas upp dem så illa. Men du är inte säker på att du kan stanna, heller.

Kanske vad du går igenom är normalt. Inte alla äktenskap har toppar och dalar, tider när saker är riktigt dåliga, följt av gånger när saker är riktigt bra? Hur vet du huruvida vad du går igenom är en vanlig "dal" eller om ditt äktenskap är på livsstöd och det är dags att antingen ta in kraschvagnen eller dra ut kontakten?

Hur man räknar ut om du Det går inte att skilja sig om huruvida ditt äktenskap bara går igenom en grov plats eller om dina problem blir så stora att du är nära att passera punkten utan återvändo, det finns vissa tecken som kommer att leda dig till om ditt äktenskap är i allvarliga problem. Här är 10 av dem.

1. Du har tappat all respekt för din make.

När du förlorar respekten för din make (av vilken anledning som helst) blir alla andra aspekter av ditt förhållande hårdare. Du börjar känna din make är "mindre än" vad han var. Du börjar hålla honom i förakt. Den välkända äktenskapspersonalen John Gottman kallar förakt en av de fyra ryttarna i apokalypsen i äktenskapet. Vänster obekant, ditt förakt kommer att döda ditt förhållande.

2. Din maka respekterar inte längre dig.

Precis som ditt förakt kan förstöra ditt äktenskap, kan din makas förakt för dig göra detsamma. Om du känner att din make regelbundet bedömer och kritiserar dig, och att ingenting du gör någonsin är tillräckligt bra, är chansen att du känner din makas förakt. Om du vill spara ditt äktenskap måste du och din make ta itu med vad som händer och vidta åtgärder för att återupprätta den ömsesidiga respekten i ditt äktenskap så snart som möjligt.

3. En av er har en affär och vägrar att avsluta det.

Medan många äktenskap kan överleva en affär (ja det är möjligt!) Få äktenskap kan överleva en partner som har en pågående angelägenhet som han eller hon vägrar att sluta. Fusk kan definitivt vara en stans i tarmen till ditt äktenskap, men den verkliga knock-out-stansen är när en make inte bryr sig tillräckligt om den andras känslor för att sluta otrohet.

4. Du fantaserar om livet utan din make

- mycket! Varje person som någonsin varit gift tillräckligt länge för att smekmånadseffekten skulle ha gått bort har förmodligen fantat om att vara ensam igen vid någon tidpunkt. Men om du själv tänker på att leva på egen hand varje dag, är ditt äktenskap i trubbel. Om du har gått så långt som att faktiskt kolla lägenheter, är detta problem kritiskt.

5. Allt är en kamp.

Alla kämpar ibland, men ingen kan leva i ett äktenskap länge när du kämpar hela tiden över allt. Om varje konversation du har med din make slutar i ett argument är chansen att ett större problem lurar under ditt äktenskaps yta än du vill erkänna. För att arbeta igenom problem som har blivit så stora, kommer du förmodligen att behöva en äktenskapspraktiker.

6. Du riva varandra med kritik.

Som förakt är kritik också en av de dödligaste mördare av ett äktenskap. Om du och din make försöker bevisa att du är "rätt" medan din make är "fel" eller om du tycker att du inte längre har något bra att säga om den andra har kritiken skett i ditt äktenskap. Om du inte gräver det nu, kommer det så småningom att växa till den punkt där det förtär alla goda känslor du och din make hade en gång för varandra.

7. Din make är fysiskt missbrukande.

Det finns ingen ursäkt för fysiskt våld. Alls. Någonsin. Period. Om din make har blivit fysiskt förolämpad mot dig eller dina barn, är det dags att sluta undra om ditt äktenskap är i trubbel och börja planera att lämna. Nu.

8. En av er har ett missbruksproblem och kommer inte få hjälp.

Obehandlat missbruk kan vara dödens kyss till det starkaste äktenskapet. Medan bara ett drog- eller alkoholproblem kan spåra ett äktenskap finner många par att de kan väska stormen så länge som personen med problemet hanterar det, snarare än förnekar det. Om emellertid personen med problemet inte får hjälp, blir det ofta omöjligt att behålla ett äktenskap med den personen.

9. Enligt din make är allt ditt fel

- alltid. Ingen i ett äktenskap är alltid rätt eller alltid fel. Om din maka vägrar att ta ansvar för vad han eller hon gör kommer försvarsförmågan att hindra dig från att någonsin diskutera och hantera eventuella problem du kan ha i ditt äktenskap (oavsett vilken "fel" de är). Din make kommer bli det eviga offeret, medan du spelar rollen som den "dåliga killen." Denna typ av försvar är en annan allvarlig äktenskapsmördare.

10. Din fysiska kontakt har blivit praktiskt taget obefintlig

. Du har inte längre sex. Du kyssar inte och kramar längre. Faktum är att du knappt ens berör varandra alls! Inget av det är ett gott tecken. Friska par får gott om fysisk kontakt. Om du och din make inte har rört varandra om år, kommer det att påverka din självkänsla och ditt äktenskap negativt.

Karen Covy är en skilsmässnadsrådgivare, advokat och tränare. För att få mer skilsmässig rådgivning från Karen, kolla in hennes webbplats på KarenCovy.com.

The Scary Way Stress DESTROYERar ditt förhållande

Klicka för att se (6 bilder)

Aly Walansky Blogger Kärlek Läs senare